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顔汗の原因は?とっても見苦しい顔汗を止めるには!

見苦しい多量の顔汗に悩む人

見苦しい多量の顔汗に悩む人は少なくないと思いますが、その原因は個人の体質や生活によって全く違います。そこでここでは、顔汗の原因と言われていることについて、順番にお話していきたいと思います。

 

まず最初にお話するのは肥満についてです。肥満によって顔汗が酷くなるのは、脂肪によって体内の熱が上手く放出出来ないため全身に汗をかきやすくなり、特に汗をかきやすいのが顔だからなのです。BM122以上で体脂肪率が高い人は明らかに肥満ですので、顔汗防止のためだけでなく、肥満の解消に努めることが大切です。次に考えられる原因は多汗症による顔汗です。これは外の気温に関係なく、じっとしていても汗をかいてしまう症状のことで、自立神経失調症やホルモンバランスの崩れ、更年期障害から発症すると考えられています。軽度であれば個人で家庭で対処する方法もありますが、酷い場合は医師の治療を受ける必要があります。

 

次に考えられる原因は、顔以外の他の体の部位の汗腺が機能不全に陥っている場合です。顔だけ或いは、顔汗が全身にかく汗の中で1番酷い場合、顔以外の汗腺が機能していないか、休眠している可能性があります。このようになる原因も幾つか考えられるのですが、家庭で簡単に出来る対処方としては、手足を手湯や足湯で毎日時間を決めて温めるようにすると、顔以外の部位も発刊が促され、体全体の汗腺が機能して、酷い顔汗は解消されていくと言われています。

 

次に考えられる原因は、運動不足によるものです。人が運動をしないことによって体が汗をかくことを忘れてしまい、汗をかけない体質になってしまうためです。しかし顔だけは表情を作ったり食事をしたりすることで、動かしていることが多いですから、それで運動不足の場合は、顔にばかり汗をかくようになってしまうのです。普通良い汗は暑い季節にだけかくものですが、このような顔汗は寒い冬でもかいてしまうので、殊に注意が必要です。

 

次に考えられる原因は、逆に運動量の多すぎることによる顔汗です。運動不足は勿論困るのですが、運動をするとしても運動量は適度であることが肝心です。では何故運動量が多すぎるとダメなのかと言いますと、過度の運動量によって汗腺が鍛えられ過ぎてしまい、普段体温が上がっただけでも汗をかくようになってしまい、日常生活の中でも、その悪循環が始まってしまうということなのです。

 

また2番目にあげた多汗症の原因には、他にも様々な原因が考えられます。それは甲状腺機能亢進症・不安や緊張からくるストレス・飲酒や肉類や糖分、高カロリーな食品の摂り過ぎ、野菜嫌い等の極端な偏食、汗腺を刺激しやすい香辛料やカフェイン等の刺激物の摂り過ぎ等の食生活の乱れ・体質的に毛深い場合等があげられます。殊に偏った食生活は体の体液を酸性にし、汗を含めた体臭の匂いもキツくなりますので、十分な注意が必要です。

 

その他にも何か持病があって薬を飲んでいる場合、病気そのもの或いは、薬の副作用により顔汗をかきやすくなる場合も考えられますので、心当たりのある人は、必ず医師の診察を受けてください。考えられる病名及び症状は、神経伝達系の疾患・代謝異常・内分泌性の疾患・悪性腫瘍・中枢神経疾患・膠原病・各種感染症・根本原因の不明な原発性全身性多汗症等があげられますが、それ以外にもステロイドを大量に投与するパルス療法の地涼の副作用も考えられますから、思い当たる人は必ず医師に相談するようにしましょう。

 


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